Fatores que aumentam o Dosha Kapha na Medicina Ayurvédica

Fatores que aumentam o Dosha Kapha na Medicina Ayurvédica

Os 3 Doshas na Medicina Ayurvédica, Naturopatia – determinam Constituição Corporal diagnosticada na Medicina Ayurvédica (naturopatia Ayurvedica).
O termo dosha em sânscrito, significa «aquilo que decai». Também se traduz como defeito, imperfeição, deficiência, má qualidade.

O Dosha Vata é a expressão da força do movimento
O Dosha Pitta é a expressão da transformação e
O Dosha Kapha é a expressão da estabilidade e estrutura.
A constituição dóshica ou mente-corpo, é a manifestação do predomínio dessas forças (5 elementos) no nosso ser. Representam um mapa das nossas áreas de força e também das de debilidade que nos vão levar à deterioração com o passar do tempo.

Dosha Kapha na Medicina Ayurvédica

Kapha, a união constituída por elementos como os elementos terra e a água que não apresentam nenhuma afinidade entre si, é a força que nos é dada pela natureza para mantermos o elemento terra do corpo (os sólidos) suspensa no elemento água (seus líquidos) na sua adequada proporção. Obriga-os a combinar adequadamente e a permanecer em equilíbrio.

Um exemplo de desequilíbrio Kapha na Medicina Ayurvédica, é dado pelos cálculos, onde encontramos um excesso do elemento terra, ou pelo edema que se visualiza no aumento da água.

Factores que aumentam o Dosha Kapha na Medicina Ayurvédica

  • Tudo aquilo que leve ao estacionamento, à imobilidade e/ou onde seja notória a falta de calor produzirá um aumento de kapha
  • Exposição ao frio
  • Clima frio e húmido (Inverno/Primavera)
  • Dormir demasiado e/ou fazer a sesta
  • Não fazer exercício
  • Usar pouco os sentidos
  • Inactividade
  • Sedantes e tranquilizantes
  • Comer demasiados alimentos doces, carnes, gorduras, queijo, gelado, iogurte e fritos
  • Uso excessivo de sal
  • Alimentos fritos e pesados
  • Beber demasiada água
  • Comer depois de saciado
  • Dúvidas, cobiça e afã possessivo, falta de compaixão, apego e não combater essas emoções
  • Sentimentos de insegurança e rejeição frente aos problemas
  • Aumento da possessividade nas relações interpessoais e/ou objectos
  • Antecedentes familiares de diabetes, asma, bronquite.

 

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