Fatores que aumentam o Dosha Vata na Medicina Ayurvédica

Factores que aumentam o Dosha Vata na Medicina Ayurvédica

Os 3 Doshas na Medicina Ayurvédica, Naturopatia – determinam Constituição Corporal diagnosticada na Medicina Ayurvédica (naturopatia Ayurvedica).
O termo dosha em sânscrito, significa «aquilo que decai». Também se traduz como defeito, imperfeição, deficiência, má qualidade.

  • O Dosha Vata é a expressão da força do movimento
  • O Dosha  Pitta é a expressão da transformação e
  • O Dosha  Kapha é a expressão da estabilidade e estrutura.

A constituição dóshica ou mente-corpo, é a manifestação do predomínio dessas forças (5 elementos) no nosso ser. Representam um mapa das nossas áreas de força e também das de debilidade que nos vão levar à deterioração com o passar do tempo.
O Dosha Vata Inclui todas aquelas situações de onde se incrementa o movimento (já seja corporal, mental), o frio, a secura, a perda da energia corporal, mudanças de vida, etc.

Fatores que aumentam o Dosha Vata na Medicina Ayurvédica

  •  Exposição ao frio
  • O Outono e o princípio do Inverno
  •  Falta de rotinas na vida
  • Viajar demasiado
  • Exercício excessivo ou inadequado
  • Sexo excessivo
  • Abusar de alimentos secos, congelados ou em conserva ou de sabores amargos, picante ou adstringente
  • Alcoolismo, droga, tabagismo
  • Supressão das urgências naturais
  • Cirurgia abdominal
  • Estimulantes e outras drogas psicotrópicas
  • Dormir pouco, insónia, trabalhar de noite
  • Não suavizar a pele com óleos
  • Enemas frequentes
  • Preocupação, medo, ansiedade, pena e supressão dos ditos estados de ânimo.
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